近日，因校運動會團體操表演工作，信息學院特邀體教部老師于每周二、周四中午，在理科1号樓天井帶領老師們學習，體教部專業教練的悉心指導，讓這一傳統健身功法煥發出新的活力。

八段錦作為我國傳統養生健身功法，曆史悠久，動作舒展優美，具有調理髒腑、疏通經絡、增強體質等諸多功效。

體教部的專業教練們傾囊相授，從八段錦的基本動作要領，到呼吸的配合方法，再到每個動作的健身功效，都進行了細緻入微的講解和示範。在教練的耐心指導下，師生們認真模仿、反複練習，一招一式間盡顯專注與投入。

随着校運動會時間的臨近，八段錦團體操已經成為我校一道亮麗的風景線。它不僅為師生們提供了一個鍛煉身體、交流互動的平台，更營造了積極向上、健康和諧的校園氛圍。相信在未來的日子裡，八段錦這一傳統健身功法将繼續在我校傳承和發揚，為師生們的健康生活增添更多的色彩。